본문 바로가기

생활꿀팁14

프로폴리스의 장점과 섭취방법, 프로폴리스 원료는 무엇일까? 먹고는 있는데..프로폴리스는 무엇일까요? 프로폴리스는 벌들이 자신들의 집을 보호하기 위해 만든 일종의 천연 보호막입니다.벌들은 식물에서 수액과 수지 같은 끈끈한 물질을 모은 다음,그걸 침과 섞어서 벌집 틈을 메우고 세균이나 곰팡이, 외부 침입을 막는 재료라고 할 수 있습니다. 그래서 벌이 만든 항생제라고 하기도 하는데요 프로폴리스의 장점 1. 면역력 강화 프로폴리스는 바이러스와 세균에 대한 저항력을 높여주고,계절성 감기나 피로감 완화에 도움을 줄 수 있어 2. 구강 건강 개선 항균 작용이 강해서구내염, 목감기, 잇몸 염증 완화에 사용됩니다.그래서 프로폴리스 스프레이나 치약 제품이 많이 나오는 편이죠! 3. 항염증 효과또한 염증을 가라앉히고, 상처 회복을 도와주기 때문에목이 붓거나 입안이 헐었을 때 많.. 생활꿀팁 2025. 5. 18.
겨드랑이 털이 꼬불거리는 이유 : 왜 찰랑거리면 안돼? 왜 일정 길이 이상 안자랄까? 겨드랑이 털은왜 머리카락처럼 찰랑거리지 않을까? 자 그런 고민을 한 번이라도 해보신 분이이 글을 보고 있을 것 같은데요 겨드랑이 털이 꼬불거리고 곱슬한 형태인 것은모~~~ 두 과학적인 이유가 숨어있습니다. 1. 겨드랑이 털이 곧게 뻗으면 안 되는 이유 겨드랑이나 생식기 같은 경우에는피부끼리 자주 닿고 마찰이 생기기 쉬운 부분입니다.땀이 나기도 쉬운 곳이죠. 곱슬거리는 털은 피부 간 마찰을 줄여주는 역할을 합니다.만약 찰랑거리는 녀석이었다면 마찰을 줄여주는데 효과적이지 못했을 것입니다. 2. 모낭의 모양이 다름 겨드랑이의 모낭은 머리카락과 조금 다르게 타원형이고비스듬하게 누워있습니다. 이러한 구조에서는 털이 비틀리며 나오는데요그래서 자연스럽게 곱슬거리게 되는 것이죠 그다음 자연스레 궁금한 것.. 생활꿀팁 2025. 5. 18.
자기 전 스마트폰으로 TV, 유튜브 틀어두고 자면 비만이 된다고? 듣다 듣다 황당한 이야기를 들었습니다.. TV, 유튜브를 틀어두고 자면 뚱뚱해진답니다 요즘 잠들기 전에 유튜브 켜놓고 주무시는 분들 많으시죠?저는 자기 전 유튜브나 라디오 등을 듣고 자는 경우가 많은지라화들짝 놀라서 찾아봤습니다. 자기 전 보던 유튜브나 티비 화면 켜진 채로 아침까지 잔 경험,다들 한 번쯤은 상당 수 있을 것 같습니다. 이거 정말 사실일까요? 미국 국립보건원(NIH)에 따르면TV, 전등을 켜고 자는 여성5kg 체중 증가 가능성 17%가 높다. 먼저, 유튜브를 틀어놓고 생기는 문제는 바로 빛입니다 스마트폰, TV, 태블릿 화면에서 나오는 빛은우리 뇌에게 “아직 낮이야!”라는 신호를 보내는데요빛으로 인해 멜라토닌이라는 수면 유도 호르몬 분비가 줄어들고, 수면의 질이 낮아지게 되죠. 미국.. 생활꿀팁 2025. 5. 4.
소개팅 대화 주제 딱 알려드립니다. 자연스러운 소개팅 질문 리스트 정리해드려요! 소개팅 나가고자 하면..긴장부터 되는데요 어색한 공기의 흐름을 견뎌야 하는데.. 소개팅에서 무슨 얘기를 꺼내지..? 고민하시는 분들을 위해 정리한소개팅 대화 주제 / 질문 리스트 10개!! 개인적으로 반응 좋았던 것들도 공유합니다 😉 요즘하고 있는 취미생활 있으세요? 무난하지만, 상대의 관심사와 성향을 알 수 있는 질문이에요. 요즘엔 기타 배우는 재미에 푹 빠졌어요~~ 요즘 배드민턴 시작했는데, 좋더라고요~~ 같은 답변이 나오면 공감대를 찾거나, 내 취향을 같이 공유하기 좋은 질문입니다. 연애하면 해보고 싶은 거 있으세요? 이건 개인적으로 추천하는 것인데연애에 대한 로망이 있는 사람인지를 알 수 있으며 한번 들어두면 무엇보다도 썸 타거나 데이트코스를 짤 때 도움이 된달까요..!?소개팅 추천 질문.. 생활꿀팁 2025. 4. 25.
성경에 나오는 보리떡은 정말 '떡'일까? 성경에 나오는'보리떡 다섯 개와 물고기 두 마리' 사실 생각해보면 특이합니다.외국에는 떡을 먹는 문화가 아니기 때문이죠.그럼에도 한번도 의심한 적이 없다가.. 이번에 예배시간에 문득 의문이 들었습니다. ?? 외국인들은 떡 안 먹잖아..?그래서 찾아본 보리떡은 정말 떡일까에 대한 결론 : 성경에 나오는 "보리떡"은 우리가아는 찹쌀떡 같은 떡을 말하는 것이 아닙니다. 당시 중동 지역의 "떡"은 오늘날 우리가 말하는 납작한 빵 혹은 전병 형태의 곡물 음식을 뜻합니다."보리떡"은 보리로 만든 납작 빵에 가까운 것입니다..! 요한복음 6장 9절에 나오는 보리떡 다섯 개와 물고기 두 마리는주로 가난한 사람들이 먹던 음식이었죠. 보리떡은 작고 연약한 존재의 상징으로 쓰이기도 했다고 하네요. 그렇다면 왜 빵이.. 생활꿀팁 2025. 4. 20.
손에 본드 순간접착제가 묻었을 때 제거 방법! (방금 해결하고 온 후기) 방금 전, 부품이 부서진 물건을 다시 붙이려고 순간접착제를 썼다가 손에 순간접착제가 묻어 당황했는데요 🤔직접 사용해 보고, 유의미했던 팁을 공유합니다! 손에 순간접착제(본드)가 묻었을 때 제거 방법 인터넷과 유튜브를 서치 해서, 나온 몇 가지 방법들을 시도해 봤는데요! 가장 먼저 주의할 것은 손가락끼리 붙었다고 놀라서 억지로 떼어내면 절대 안됩니다! 시간이 지나면 자연스럽게 떨어지기도 하니진정 먼저 하고 천천히 대응해요 혹시 눈에 본드가 들어갔다면응급실로 향하기 전에 사전 조치가 중요합니다.따뜻한(미지근한) 물로 10분 정도 씻어냅니다. 공기 중의 수분과 순간접착제의 성분이 닿으면 굳어버리기 때문인데요. 응급실 가는 동안 조치가 어려울 수 있으니, 흐르는 물로 수압을 약하게 10분 이상 세척합니.. 생활꿀팁 2025. 4. 17.
현지에서 바로 써먹기 좋은 여행 러시아어 회화 표현 몇가지!! 러시아 여행 준비하고 계신가요?러시아 여행 중 자주 쓰이는 실용 회화 표현들!각 상황에 맞는 러시아어와 발음도 함께 알려드립니다!  기본 인사표현   "안녕하세요"  Здравствуйте (즈드라스트부이체) 라고 해요.친한 사이거나 가볍게 인사할 땐 Привет (프리볘트) 라고 하기도 합니다. "감사합니다"Спасибо (스빠씨바) 아주 익숙한 표현이죠? "죄송합니다"Извините (이즈비니체) "네"는 Да (다), "아니요"는 Нет (니옛) 입니다.  음식점 주문 시 / 쇼핑 시  식당에서는 "메뉴판 주세요" Меню, пожалуйста (메뉴 빠잘루이스타)"이거 뭐예요?"Что это? (쉬또 에따?)"추천해 주세요" Порекомендуйте, пожалуйста (파레께멘두이쩨 빠잘루이.. 생활꿀팁 2025. 4. 6.
마시기만 했는데 미세플라스틱 100억개.. 인체에 끼치는 해악과 섭취경로 (종이컵, 생수, 티백, 껌 등) 플라스틱이 환경에 나쁘다는 건다들 알고 있고 있는 내용이지만   우리가 매일 먹고 마시는 음식과 물에서도미세플라스틱이 검출된다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구에서는 미세플라스틱이 단순히 환경오염 문제를 넘어서 우리 몸에도 영향을 줄 수 있다는 가능성이 제기되고 있어요. 그렇다면, 미세플라스틱은 정확히 무엇이며, 건강에는 어떤 영향을 미칠까요? 한 번 알아보겠습니다. 하단에는 섭취 경로와 섭취량에 대해서 구체적으로 나와있으니 꼭 확인하세요!  (생수 한 병에 12만 개 미세플라스틱) 미세플라스틱이란?  미세플라스틱은 크기가 5mm 이하의 작은 플라스틱 조각을 뜻하는데요눈에 잘 보이지 않을 만큼 작기 때문에우리가 일상에서 인지하지 못하는 사이에도 섭취할 가능성이 높습니다.  미세플라스틱을 먹으면 어떻게 .. 생활꿀팁 2025. 4. 6.
쉬운 성경과 쉬운말 성경의 차이 (출판사, 번역 방향 등) 성경 통독을 한 번쯤 해보고 싶은데 성경이 너무 어려워서...저와 같은 고민을 하시는 분들이 있다면새롭게 성경을 구매해볼까..?하는 분들이 계실 것인데요 검색하다 보니 나오는쉬운 성경 / 쉬운 말 성경 둘은 어떤 차이가 있을까요? (우리가 가장 널리 사용하는 표준 성경은 '개역개정'입니다.)  1. 쉬운 성경 쉬운 성경은 아가페 출판사에서 만든 번역본입니다.번역 원칙은 정확하지만, 현대적인 표현입니다.   성경 원문 의미를 크게 벗어나지 않으면서도, 일반 사람들이 읽기 쉬운 표현으로 바꾼 것이 특징이고, 말씀의 깊이와 맥락은 살리면서도, 중학생 이상이면 충분히 이해할 수 있는 표현이라고 합니다.  예를 들면,  하나님은 세상을 이처럼 사랑하셔서외아들을 주셨습니다.하나님을 믿는 사람은 누구든지멸망하지 않고.. 생활꿀팁 2025. 4. 6.
껌 씹으면 미세플라스틱 먹는거라고..? 껌에는 우리가 예상치 못한 성분이 포함되어 있다고 하는데요..!바로 미세플라스틱입니다. 평소 환경 뉴스에서나 듣던 미세플라스틱이, 우리가 씹고 있는 껌에도 들어 있다고..?!!  미세플라스틱 껌에도 있다..?  최근 미국 로스앤젤레스 캘리포니아대학교의 샌제이 모한티 교수팀에서는 천연 및 합성 껌을 씹을 때 미세플라스틱을 얼마나 섭취할 수 있는지에 대해서 밝혔다고 하는데요..!!  연구결과 발표  시중 판매되는 껌 5개 브랜드와 천연껌 5개 브랜드를 씹게 한 다음 타액 샘플을 통해 미세플라스틱의 방출 속도와 양을 측정했다고 하는데요, 껌 1g당 평균 100개의 미세플라스틱이 방출되었다고 하는데요. 무게가 2~6g인 껌 하나에서 최대 3천개의 미세플라스틱이 나올 수 있다고 합니다. 껌을 매일 씹는 사람은 연.. 생활꿀팁 2025. 3. 26.
술 마시면 눈이 충혈되는 이유와 그 해결 방법 👀 술을 마시고 눈이 충혈되었는데이거 괜찮은 건가요..?  술을 마신 다음 날이나 당일날 눈이 빨간 사람들이 있습니다.제가 요즘 자주 그러는데요 🤔 단순한 숙취가 아니라, 혈관 확장과 수분 부족 때문에 발생하는 현상입니다.왜 이런 일이 생기는지, 그리고 어떻게 해결할 수 있는지 확인해 보겠습니다!   술 마시면 왜 눈이 충혈될까요? 👀  추정할 수 있는 이유는 여러 가지입니다. 1) 알코올로 인한 혈관 확장술을 마시면 알콜 성분이 이 혈관을 확장시키는 역할을 합니다!눈에는 아주 가느다란 모세혈관이 있어 술을 마시면 이 혈관들이 확장되면서 눈이 빨갛게 충혈되죠.과음할수록 혈관이 더 확장되어 충혈이 심해질 수 있다고 합니다(술 마시면 얼굴이 붉어지는 것도 같은 이유랍니다)   2) 체내 수분 부족과 건조증 .. 생활꿀팁 2025. 3. 20.
태국 '고수 빼주세요' 알야아할 여행 태국어 회화🌴 마이 싸이 팍치 등 태국 인사말 마이 싸이 팍치 (고수는 빼주세요)   태국 여행을 계획 중이신가요?고수는 빼주세요 외우셨나요!!! (매우 중요)  태국어 간단한 몇 마디만 알아도 여행이 많이 편해지는데요! 음식 주문, 쇼핑, 교통, 긴급 상황에서 유용한 표현들을 익혀두면 여행이 한층 즐거워질 것입니다 👍  여행 태국어 회화  - 인사말    팁 : 태국에서는 남자는 문장 끝에 "캅", 여자는 "카"를 붙이면 공손한 표현이 됩니다! - 안녕하세요 → 싸와디 캅 (남자: 싸와디캅) / 싸와디 카 (여자: 싸와디카)- 고맙습니다 → 쏙쿤 캅/카 (남자: 쏙쿤캅 / 여자: 쏙쿤카)*우리는 코쿤캅이라고 많이 표현하죠?  - 죄송합니다 / 미안합니다 → 커 톳 캅/카 - 괜찮아요 → 마이 뺀 라이 캅/카 - 이거 얼마예요? → 라카 타오 라이.. 생활꿀팁 2025. 3. 15.
1M, 1K 뜻ㅣ밀리언달라 한국 돈으로 얼마?? 1M 달라 한국 돈 환산 💡 1M, 1K 뜻  온라인 구독자 수나 게임 전투력 등에서 자주 쓰이는 1M, 1K 같은 숫자 단위를 자주 보죠??이게 도대체 뭘 의미하는지 또 1M 달러가 한국 돈으로 얼마인지 알려드리겠습니다! 💰 ✅ 1K = 1,000 (천)✅ 1M = 1,000,000 (백만) K는 Kilo(킬로)에서 따온 표현이고M은 Million(밀리언)에서 온 단위예요.10K = 10,000 (1만)100K = 100,000 (10만)1M = 1,000,000 (100만)10M = 10,000,000 (1,000만)이렇게 숫자를 줄여서 표현하는 것이죠!! 흔히 말하는 백만장자는 1M 달라만 큼 돈이 있는 사람인 거죠 💰 1M 달러 = 한국 돈으로 얼마?  환율은 계속 변하지만, 1달러 = 약 1,400원(기준)으로 계.. 생활꿀팁 2025. 3. 1.
베트남 '고수 빼주세요' 뭐라고 말할까? 베트남 여행 회화 및 인사말 알고 가세요! 베트남 여행 가시려고 준비하시나요!!베트남 여행을 가서 기본적인 인사말만 정도만 쪼끔 알아도 현지인들과 훨씬 친근하게 소통할 수 있습니다~~ 그중에서 현지에서 자주 쓰이는 상황별 필수 베트남어 인사말을 정리해 봤습니다! (베트남 갈 땐 고수 빼주세요 필수) 기본 인사말 ✔️ 안녕하세요 → Xin chào (씬 짜오)✔️ 안녕! *친한사이라면 → Chào! (짜오!)✔️ 감사합니다 → Cảm ơn (깜 언) 🙏✔️ 천만에요 / 괜찮아요*거절 시 → Không có gì (콩 꼬 지)✔️ 죄송합니다 → Xin lỗi! (씬 로이!) 식당에서 (고수 빼주세요) 🍜 이거 주세요 → Cho tôi món này. (쪼 또이 먼 나이.)🚫 고수 빼주세요! → Không rau mùi! (콩 라우 무이)*우리네.. 생활꿀팁 2025. 2. 28.

티스토리툴바